蹺二郎腿的危害
當(dāng)你在蹺二郎腿時(shí)，就增加了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的壓力，關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)的補(bǔ)充，而且還會(huì)加快它的磨損，會(huì)增加患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。而且二郎腿蹺起來(lái)腿的后部及腘窩處?kù)o脈受壓，靜脈回流受阻，靜脈壓力增高，容易造成下肢靜脈曲張。
男人腰疼的原因有哪些
腎功能的問(wèn)題是導(dǎo)致男性出現(xiàn)腰痛的一個(gè)比較常見(jiàn)的原因，主要是因?yàn)槟行缘哪I功能下降導(dǎo)致腰部周?chē)钠鞴偈艿綘窟B，不過(guò)這種情況所引起的腰痛往往是在勞累后加重。如果在久坐的時(shí)候維持一個(gè)不當(dāng)?shù)淖藙?shì)也是會(huì)導(dǎo)致腰部受損而引發(fā)腰痛。
后背右后肋骨疼是為什么
后背右后肋骨疼主要考慮以下原因:有無(wú)肋骨損傷；由于右側(cè)受力較多導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)過(guò)度疲勞形成勞損；經(jīng)常受涼的情況下，會(huì)對(duì)末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，從而出現(xiàn)疼痛感；由膽囊炎或者肝臟類(lèi)疾病引起的放射痛造成；一些骨科類(lèi)疾病引起，比如肩胛骨滑囊炎、斜方肌腱炎等。
骨折后怎樣恢復(fù)得快
首先骨折愈合后，不能馬上活動(dòng)骨折部位。確定骨折已基本愈合后，才可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量。骨折后相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，必須做好保養(yǎng)工作，不感冒，沐風(fēng)，遇水防護(hù)。其次，在骨折之后，可以適量的補(bǔ)充一些骨骼鈣，來(lái)促進(jìn)更好的恢復(fù)。
骨密度怎么檢查
骨密度有三種方式可以測(cè)量。超聲檢查，超聲骨密度測(cè)定原理是利用超聲波速度和振幅衰減反映骨骼礦物質(zhì)含量的多少以及骨的強(qiáng)度。CT檢查，通常測(cè)量的是腰椎 及股骨近端的松質(zhì)骨骨密度。雙能X線(xiàn)檢查，此檢查可對(duì)骨骼的礦物質(zhì)進(jìn)行測(cè)量、評(píng)估。
脊柱炎屬于什么科
強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱，并累及骶髂關(guān)節(jié)和周?chē)P(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。自身免疫是脊柱炎的病因，長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)一直被看成是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一種變異型，此時(shí)可以?huà)祜L(fēng)濕免疫科。而強(qiáng)直性脊柱炎還會(huì)累及關(guān)節(jié)，因此也可以?huà)旒怪强啤?/p>
骨關(guān)節(jié)炎癥狀
關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)間隙積液增多，造成了腫脹，使疼痛加重，甚至關(guān)節(jié)難以轉(zhuǎn)動(dòng)?；顒?dòng)受限，多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎患者時(shí)常會(huì)感覺(jué)手腳僵硬，這種情況在早晨起床后，以及較長(zhǎng)一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后特別明顯。行走起始疼痛，開(kāi)始行走時(shí)較為疼痛或費(fèi)勁，行走幾步之后可緩解。
脊柱側(cè)彎怎么辦
脊柱側(cè)彎治療通常有以下選擇：運(yùn)動(dòng)矯正：常用的引動(dòng)矯正方法包括游泳及單杠等。穿戴支具，這里的支具指的是由專(zhuān)業(yè)技師量身設(shè)計(jì)的矯正工具，并不是簡(jiǎn)單的背部矯正儀器，患者每日佩戴的時(shí)間必須在20個(gè)小時(shí)以上。
坐骨神經(jīng)疼有什么癥狀
坐骨神經(jīng)痛常常在外傷、體力勞動(dòng)或受涼后。坐骨神經(jīng)痛的特點(diǎn)表現(xiàn)為呈陣發(fā)性疼痛，夜間更甚。患者如果沒(méi)有及時(shí)接受相關(guān)治療，坐骨神經(jīng)痛慢慢的就會(huì)演變成為跛行的癥狀，跛行也是坐骨神經(jīng)痛最重要的一個(gè)癥狀，也是坐骨神經(jīng)痛的危害表現(xiàn)。
骨刺的最佳治療方法
非藥物療法：減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和過(guò)度的大幅度活動(dòng)，適當(dāng)?shù)睦懑?，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。藥物療法：一般都是使用消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解或者控制癥狀。但只是起到止痛的作用，不能長(zhǎng)期應(yīng)用。手術(shù)療法：手術(shù)一般都是針對(duì)晚期患者，在病人身體條件允許的情況下進(jìn)行。
小腿酸脹是怎么回事
過(guò)度勞累和長(zhǎng)期騎行或爬山等，會(huì)使得乳酸堆積，導(dǎo)致小腿酸脹。腿部著涼時(shí)可導(dǎo)致血管痙攣，易發(fā)生供血不足，從而引起小腿酸脹。扁平足的人走路易疲勞且小腿有酸脹感，下肢血液循環(huán)受到影響，從而導(dǎo)致腳部的酸脹。
渾身酸痛是怎么回事
過(guò)度勞累，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬，主要是因?yàn)檠褐械娜樗岫逊e導(dǎo)致，這種酸痛持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短和運(yùn)動(dòng)量的大小有很大的關(guān)系。血液循環(huán)不好，就會(huì)導(dǎo)致血液中缺氧，人體組織得不到充足的氧氣，就會(huì)有全身酸痛的癥狀出現(xiàn)。
膝蓋后面的腿窩筋酸疼怎么回事
長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致腘窩的疼痛，這是由于瓣肌膜出現(xiàn)損傷引起。骨關(guān)節(jié)炎患者累及周?chē)浗M織，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后腘窩的疼痛。還有的患者胭窩疼痛是由于這個(gè)部位有囊腫，囊腫的增大會(huì)壓迫到動(dòng)脈以及周?chē)は律窠?jīng)出現(xiàn)疼痛，囊腫消失后疼痛也隨之緩解。
肩周炎的鍛煉方法
手指爬墻，患者面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，徐徐向下放回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。手摸對(duì)肩，患肩上舉摸頭時(shí)，肘尖由前緩慢向同側(cè)移動(dòng)，手掌摸頭不動(dòng)，疼痛可自行緩解。
腳趾頭疼是怎么回事
生理上的拇外翻，隨著年齡增長(zhǎng)，會(huì)引起大腳趾內(nèi)側(cè)疼痛、紅腫。病理上的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，嚴(yán)重者逐漸向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關(guān)節(jié)也經(jīng)常發(fā)生。如果有尿酸偏高可以考慮痛風(fēng)，關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛炎癥反應(yīng)，疼痛劇烈甚至不能忍受。
喝可樂(lè)型汽水會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
包括可樂(lè)在內(nèi)的碳酸飲料，經(jīng)常大量飲用會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，碳酸飲料中碳酸、磷以及咖啡因等物質(zhì)會(huì)影響鈣質(zhì)在骨骼中的沉積?？蓸?lè)中的磷多為磷酸鹽，且含量并不高，在鈣質(zhì)攝入充分的情況下，適量飲用碳酸飲料對(duì)身體的鈣吸收并不會(huì)有什么影響。
骨頭湯真的補(bǔ)鈣嗎
骨頭湯內(nèi)鈣含量非常低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到人體每日所需的鈣含量。并且大多數(shù)骨頭里面的鈣都很難溶于水。如果想靠食物補(bǔ)鈣可以選擇牛奶以及酸奶、奶酪等奶制品，雖然奶制品不是含鈣量最高的食品，但它們絕對(duì)算得上鈣質(zhì)的最佳來(lái)源。
扭傷是熱敷還是冷敷好
扭傷熱敷還是冷敷，關(guān)鍵看情況需要。腳踝扭傷之后的24小時(shí)以?xún)?nèi)屬于損傷的急性期，應(yīng)選擇冷敷。熱敷是為促進(jìn)愈合，關(guān)節(jié)扭傷48小時(shí)之后，如果受傷局部無(wú)持續(xù)出血、腫脹，便可以利用熱敷來(lái)促進(jìn)扭傷部位盡快消腫、止痛。
腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦
藥物治療，藥物治療以止痛和緩解腿疼腿麻為目的，對(duì)緩解腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼也有的作用。腰背肌功能鍛煉，患者俯臥位，頭、頸、胸及雙下肢同時(shí)抬起，雙臂后伸，僅腹部著床，整個(gè)身體呈反弓狀，如飛燕點(diǎn)水姿勢(shì)。
肩周炎疼痛怎么辦
肩周炎疼痛需要消炎。一方面是由于無(wú)菌性炎癥的充血、水腫，壓迫和牽張末梢神經(jīng)引起；另一方面為炎癥的刺激，由于局部充血、血流停滯等使炎性產(chǎn)物積聚滯留，這些物質(zhì)本身即有較強(qiáng)的刺激痛覺(jué)神經(jīng)的效應(yīng)。
徐格的簡(jiǎn)介
徐格男，副主任醫(yī)師。博士，副主任醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)肩肘外科協(xié)作組學(xué)術(shù)秘書(shū)。先后在AO/ASIF Basic Course、中國(guó)人民解放軍藥物研究臨床研究中心GCP、Forum on Shoulder、Basic Foot and Ankle Course,、1st Advanced Shoulder Arthroscopy Surgical Skills Course進(jìn)修學(xué)習(xí)。德國(guó)海德堡ATOS醫(yī)院/ISAKOS國(guó)際認(rèn)證培訓(xùn)中心，髖/膝/足踝/運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)創(chuàng)傷中心進(jìn)修培訓(xùn)。 積極開(kāi)展科研工作，具備扎實(shí)的實(shí)驗(yàn)工作基礎(chǔ)，以負(fù)責(zé)人身份獲得重慶市科技攻關(guān)項(xiàng)目1項(xiàng)，參與國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，重慶市重大攻關(guān)課題1項(xiàng)。先后以來(lái)以第一作者發(fā)表統(tǒng)計(jì)源論著10篇、論文1篇，以第二完成人獲學(xué)校新技術(shù)新業(yè)務(wù)二級(jí)乙等2項(xiàng)。擅長(zhǎng)領(lǐng)域：擅長(zhǎng)骨科常見(jiàn)疾病的診治，尤其擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及足踝擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)微創(chuàng)修復(fù)手術(shù)。
