答
您好,去藥房或者醫(yī)院買幾根艾條,用火點著,平躺著在肚子上方約5厘米處,以不感覺到燙為準(zhǔn),圍繞肚臍四周進行熏。大約熏10分鐘左右疼痛就會緩解,注意不要離的太近,以防被燙傷。在月經(jīng)那幾天可以多熏幾次。用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進行捂捂,此方法也能緩解疼經(jīng),還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。熬點紅糖生姜水喝,可以促進血液循環(huán),放松身體肌肉??梢苑浅PУ木徑獯笠虌寔頃r肚子抽筋似的疼痛。還要加強保暖,尤其是腹部。多喝點熱水。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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