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糖尿病足要注意的生活細節(jié)

2020-01-14

糖尿病足需要注意的生活細節(jié),首先,預防糖尿病足控制血糖是關鍵,也是減緩周圍血管、神經(jīng)病變發(fā)生的有效手段;其次,患者自我的早期發(fā)現(xiàn)很重要,還應該注意調(diào)整飲食,多食富含維生素和纖維素的食物;此外,要細心呵護雙足,注意生活細節(jié)。包括以下幾點:

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一、洗腳

每天用溫水清洗雙腳,使用柔性肥皂,避免刺激,洗之前要用手或溫度計試溫,防止水溫過高燙傷雙腳,足部干燥者可以使用潤膚霜等護膚,以防皮膚干燥、皸裂。

二、避免燙傷

由于糖尿病患者常因足部皮膚感覺異常,而無法判斷溫度的高低,因此,在寒冬季節(jié)糖尿病患者,不要在火爐旁暖腳,不要使用熱水袋、電熱毯、烘腳器等。

三、經(jīng)常檢查雙腳

在明亮處檢查足部及趾間,并用鏡子檢查足底,檢查是否有雞眼、胼胝、腳氣、皮膚裂傷、水皰、血皰、紅腫等,一旦發(fā)現(xiàn)以上情況,要積極治療。

四、穿著舒適的鞋子、鞋襪

選擇鞋襪需要鞋頭寬大、柔軟、透氣性好、尺碼適宜,襪子要注意吸水性好、通氣性好,同時襪子要及時清洗、保持清潔。

五、正確修剪腳趾甲

最好選擇在洗腳后指甲較軟時修剪,不宜修剪得太短、太接近皮膚。

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六、堅持足部運動

可以改善下肢血液循環(huán),預防足部病變的發(fā)生,患者每天應堅持足部運動30~60分鐘。

七、及時處理足部的傷口

及時就醫(yī)不拖延。

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