母乳喂養(yǎng)能夠?yàn)楹⒆犹峁┦裁?/h1>

2021-03-05

武希青 副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院 小兒內(nèi)科

母乳為孩子提供個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)，這就像私人定制的高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。

母乳既能提供嬰兒充足而適合的營(yíng)養(yǎng)，又能避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使嬰兒獲得最佳的、健康的生長(zhǎng)速率，為一生的健康奠定基礎(chǔ)。母乳喂養(yǎng)還有利于建立良好的親子關(guān)系，幫孩子建立安全性依戀，有力于孩子的心理健康。

還有母乳的味道與食物相關(guān)，母親每天的飲食不同，母乳味道也不同。有研究發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的寶寶，長(zhǎng)大后較人工喂養(yǎng)的寶寶能接受更多品種的食物，所以六個(gè)月之內(nèi)盡量純母乳喂養(yǎng)。

問(wèn)仙人掌的功效與作用

答仙人掌的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1.清熱解毒：仙人掌性寒，具有清熱解毒的功效，可以用于治療一切感染性疾病，尤其是上呼吸道感染，如咳嗽、痰多、頭痛、發(fā)熱等。 2.健脾和胃：仙人掌能夠抑制胃酸分泌，降低胃液的酸性，對(duì)胃潰瘍、慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病有一定的治療作用，有助于促進(jìn)胃潰瘍的愈合。 3.消腫止痛：仙人掌富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，具有消腫止痛、活血化瘀的作用，可以用于治療疔瘡腫毒、跌撲傷痛等。 4.降血糖血脂：仙人掌富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等有效成分，有助于降血糖、降血脂，對(duì)維護(hù)身體健康有一定幫助。

問(wèn)仙人掌果的功效與作用

答

仙人掌果，是仙人掌的果實(shí)，其主要功效與作用包括：

1.仙人掌果富含膳食纖維、維生素C和多酚類化合物，這些成分不僅有助于潤(rùn)腸通便，還能清除自由基，達(dá)到抗氧化的效果。

2.仙人掌果含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，維持消化系統(tǒng)健康。

3.仙人掌果富含的不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，有助于降低膽固醇，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

4.由于其高抗氧化性，仙人掌果常被用于美容產(chǎn)品中，幫助抵抗皮膚老化，保持肌膚彈性。

5.仙人掌果還有抗炎、降血糖、利尿和促進(jìn)傷口愈合的功效。其某些成分能夠抑制炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生和釋放，減輕組織損傷和疼痛。

食用仙人掌果時(shí)應(yīng)確保去刺徹底，避免造成口腔或消化道不適。仙人掌果性涼，脾胃虛寒以及經(jīng)期女性應(yīng)慎食，以免加重體內(nèi)寒氣。