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孕育一個健康的寶寶是每個準媽媽、準爸爸的心愿。對準備要可愛小寶寶的備孕夫妻來說,懷孕前的準備工作對寶寶以后的成長發(fā)育來說是至關(guān)重要的,夫妻雙方需要從心理、生理和物質(zhì)等各方面做好孕前準備。那么,想懷孕的話要注意哪些問題呢?
1、孕前檢查
在備孕之前,男女雙方都需要進行孕前檢查,女性需要做的孕前檢查,比如說血常規(guī)的檢查、生殖系統(tǒng)的檢查、脫畸全套、尿常規(guī)、肝腎功能、ABO溶血等等。男性需要做的孕前檢查,比如血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、泌尿系統(tǒng)檢查、精液常規(guī)檢查等。孕前檢查的目的主要是了解備孕男女的身體狀況,如果沒有問題,可以進行備孕前的準備工作。
2、戒煙戒酒
備孕前三個月最好就開始戒煙、戒酒,煙和酒對卵子和精子質(zhì)量會產(chǎn)生較大影響,如果有一年以上煙酒史的話,最好能提前半年戒掉。
3、避免熬夜
女性常常熬夜會導致生物鐘紊亂,還會引起一系列內(nèi)分泌功能紊亂,進而影響女性排卵周期,直接影響受孕。而男性長期熬夜會影響雄激素的分泌,精子的質(zhì)量和數(shù)量都會下降,從而影響生育。
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