常用工具 免費問醫(yī)生

當前位置: > 科普視頻 > 正文

懷孕可以吃烤魚嗎

2019-07-22

懷孕應(yīng)該謹慎適量吃烤魚。雖然魚有豐富的營養(yǎng),富含各種蛋白質(zhì)和維生素,是孕婦應(yīng)該經(jīng)常吃的食物,但是烤魚并不是這樣。

2.jpg

外邊燒烤攤上的食物不能保證食材的新鮮安全,不能保證食材完全熟透、寄生蟲和致病菌完全被殺滅,燒烤食品還是多種致癌物的來源。

image.png

烤魚加入了胡椒、辣椒等辛辣的調(diào)味料,容易刺激孕婦的腸胃蠕動,導致孕婦發(fā)生腹瀉、便秘的情況。一些魚類還會受到重金屬的侵害。如果實在想吃,就找一家干凈的烤魚店,烤魚不要燒的太焦,保證食材熟透,適量即可。

相關(guān)推薦
專家科普視頻推薦精選問答