鼻竇炎的食療方法

鼻竇炎的食療方法如下：

一、均衡飲食：不要偏食、挑食，使體質(zhì)強(qiáng)壯、增強(qiáng)抵抗力、減少發(fā)病機(jī)會(huì)；

二、多吃新鮮蔬菜、水果：可補(bǔ)充大量維生素，包括維生素C、B族維生素以及維生素E，保護(hù)鼻竇、鼻腔黏膜功能、提高抵抗力，新鮮果蔬可以提供人體需要的微量元素，比如鐵、鋅等可提高免疫力；

三、多吃豆類：豆類含有大量B族維生素，是人體必需的生理元素，同時(shí)含有黃酮類物質(zhì)，幫助提高人體抵抗力；

四、多吃堅(jiān)果和貝類：含有多種維生素和稀缺元素，有利于提高機(jī)體免疫力；

五、調(diào)配類食品：如大蒜、姜、蔥，可起到殺菌、減毒作用。