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一般情況下,感冒后可按摩合谷穴,可以達(dá)到快速的恢復(fù)的作用。其具體操作步驟如下:
1、取穴,合谷穴位于手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。
2、右手握住左手,右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上,進(jìn)行一松一緊的按壓。按壓頻率為2秒一次。
3、在按壓的過(guò)程中可適當(dāng)增加按壓的范圍,按壓至有酸脹感為宜。
需注意的是,在進(jìn)行按摩的時(shí)候要注意控制力度,避免用力過(guò)猛對(duì)身體造成損傷。若需進(jìn)行按摩,建議前往正規(guī)醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。若在按摩過(guò)程中出現(xiàn)不適,及時(shí)咨詢醫(yī)生。