為什么貧血不能喝牛奶

貧血首先貧血是有原因的，比如缺鐵性貧血。如果缺鐵性貧血，對(duì)于谷類、奶類、茶葉會(huì)抑制鐵劑的吸收，對(duì)于缺鐵性貧血的患者，是不要喝牛奶的。

對(duì)于巨幼細(xì)胞性貧血，它主要是缺乏葉酸和維生素B12，對(duì)于喝奶是不受抑制的，主要是因?yàn)轱嬍持腥狈θ忸?、水果、蔬菜里面含有大量的葉酸，就是食物中的蔬菜、肉類，也就是在烹飪的時(shí)候，不要烹飪時(shí)間過長(zhǎng)、溫度過高。

也就是說(shuō)如果單純的素食主義者，可能貧血的機(jī)率比較大，只有缺鐵性貧血的患者是不建議喝牛奶的。