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膝蓋滑膜炎按摩手法視頻

2023-03-14

  膝蓋滑膜炎按摩能有效的減輕滑膜炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛及活動受限等臨床癥狀。按摩需專業(yè)人士進行操作,具體操作如下:

  1、患者取仰臥位躺在治療床上,放松患肢肌肉。

  2、醫(yī)生一手扶住患肢的踝關(guān)節(jié),一手拇指及其余四指置于膝關(guān)節(jié)兩側(cè)。

  3、相對用力按捏膝關(guān)節(jié)周圍,然后,輕輕用力,按壓于髕骨上,順時針及逆時針揉按髕骨,時間一般3-5分鐘。

  注意動作要輕柔,以防再次損傷滑膜組織。

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