常用工具 免費問醫(yī)生

當前位置: > 科普視頻 > 正文

乳房怎么按摩消除結(jié)節(jié)

2022-12-22

  一些非腫瘤性質(zhì)引起乳腺結(jié)節(jié),可以進行相關(guān)的按摩方法來進行消除,以推撫法、揉、捏、拿法、熱敷后按摩為例,具體操作步驟如下:

  方法一:推撫法

  1、首先采取坐位或側(cè)臥位,然后露出雙側(cè)乳房。

  2、然后在患側(cè)乳房上抹些滑石粉,或涂抹少量石蠟油。

  3、然后用手全掌從乳房的四周沿乳腺管輕輕推揉50-100次,這樣能有效地緩解乳腺結(jié)節(jié)的癥狀。

  方法二:揉、捏、拿法

  1、首先患者采用仰臥平躺在床上,露出雙側(cè)乳房。

  2、以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復施術(shù)10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次,以擴張乳頭部的輸乳管。

相關(guān)推薦
專家科普視頻推薦精選問答