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抑郁癥又叫抑郁障礙，是常見的精神障礙之一，是指各種原因所引起的顯著而持久的心境低落為主要臨床特征的一類心境障礙。其中各種原因包括心理-生物-社會生活等因素，如遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)的改變、應(yīng)激性生活事件，如喪失親人、離婚、婚姻不和諧、失業(yè)、患嚴重軀體疾病、生活困難或工作長期壓力大、競爭力大等。
臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落，高興不起來，對什么都不敢興趣，提不起精神來，感覺度日如年，生不如死，體會不到快樂感，同時也可出現(xiàn)思維遲緩、注意力不集中、記憶力減退、焦慮，軀體不適等癥狀，行為上可以出現(xiàn)：少語少動、發(fā)脾氣、激越、部分患者可出現(xiàn)自殺、自傷等嚴重后果。
從病程上看，一般癥狀要持續(xù)至少2周以上才能診斷為抑郁癥，低于2周則為抑郁狀態(tài)，抑郁癥常常病情遷延，反復發(fā)作，經(jīng)過治療（包括心理治療、藥物治療及物理治療等），多數(shù)患者可達到痊愈或緩解，但部分患者緩解不好則轉(zhuǎn)化為慢性或難治性抑郁，進而造成社會功能損害。
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戒煙有什么好處 戒煙的壞處
為什么戒煙的時候會長胖 戒煙對身體有什么好處
答戒煙的好處是多方面的，不僅關(guān)乎個人健康，也影響周圍人的生活質(zhì)量。主要包括： 1.戒煙能顯著改善呼吸系統(tǒng)的健康狀況，減少咳嗽、氣喘等癥狀，降低患肺癌、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的風險。 2.戒煙有助于心血管健康，減少心臟病、中風等心血管疾病的發(fā)病率。 3.戒煙還能提升精神狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量，增強體力和耐力，使人更加精力充沛。 4.戒煙也是對他人的尊重和保護，減少二手煙對家人、朋友及公共場所其他人群的危害。
答
一旦開始戒煙，機體就開始慢慢分解和排出毒素，并沒有確切的第幾天開始排煙毒的具體數(shù)據(jù)。
身體清除尼古丁和其他煙草中有害化學物質(zhì)的過程是漸進的，沒有一個特定的排毒日。但是，從停止吸煙那一刻起，身體就開始自我修復，逐漸減少這些有害物質(zhì)的影響。吸煙者通常在戒煙的初期，如1-3天內(nèi)，會感受到肺部功能的逐漸增強，并開始清理組織內(nèi)的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)。
排毒的方式主要有兩種，一是通過肺部的纖毛運動，將有毒物質(zhì)與黏液混合后，以痰液的形式排出體外；二是通過循環(huán)系統(tǒng)，將沉積在體內(nèi)的尼古丁運送至肝臟分解，并轉(zhuǎn)化為可替寧，最終通過尿液排出體外。在戒煙的第七天左右，可能會出現(xiàn)一個排毒的高峰期，此時咳痰的量和頻次可能會增加。
要完全排凈殘留的有毒有害物質(zhì)，可能需要長達一年左右的時間，這還需結(jié)合個體的身體狀況而定。
答戒煙后的癥狀主要包括以下幾方面： 1.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：如失眠、情緒波動、焦慮、煩躁、注意力不集中、思維遲緩等。這些癥狀主要是由于尼古丁對神經(jīng)系統(tǒng)的刺激作用突然消失，導致身體需要適應(yīng)新的狀態(tài)。 2.呼吸系統(tǒng)癥狀：戒煙后，呼吸道受到的刺激減少，咳嗽反射可能逐漸恢復，因此咳嗽癥狀可能會有所加重。 3.消化系統(tǒng)癥狀：食欲可能會增加或減少，部分人會出現(xiàn)便秘或腹瀉等癥狀。這是由于煙草中的化學物質(zhì)對食欲和消化系統(tǒng)的影響減弱，身體在適應(yīng)新的生活方式。 4.其他全身癥狀：如頭暈、乏力、嗜睡等。這些癥狀可能會持續(xù)一段時間，但通常會隨著戒煙時間的延長而逐漸減弱。
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