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呼氣膈肌狀態(tài)一般會(huì)上升。膈肌運(yùn)動(dòng)的方向與呼氣的類型有一定關(guān)系,比如胸式呼氣與腹式呼氣,在呼氣時(shí)胸腔膈肌運(yùn)動(dòng)方向不相同。具體分析如下:
腹式呼氣的時(shí)候,會(huì)有胸廓膨脹和膨隆,胸腔的膈肌會(huì)向下移動(dòng),呼氣的時(shí)候會(huì)有胸廓回縮和腹部的凹陷,胸腔的膈肌會(huì)向上抬起。腹式呼氣是肺通氣量較大的一種,對(duì)于慢性阻塞性肺疾病等,可以進(jìn)行腹式呼氣鍛煉,通過(guò)練習(xí)胸腔膈肌功能,增加肺活量。如果做了胸式呼氣,則與腹式呼氣不同,胸式呼氣的時(shí)候,胸部會(huì)膨脹,但腹部會(huì)下沉,這時(shí)胸腔的膈肌會(huì)有上揚(yáng),而在呼氣的時(shí)候,腹部會(huì)膨隆,胸腔的橫膈肌會(huì)向下移動(dòng),與腹式呼氣相比,膈肌的移動(dòng)和膨隆與凹陷的方向相反。
胸式呼氣和腹式呼氣都很常見(jiàn),但如果是慢性阻塞性肺疾病等相關(guān)疾病,可以通過(guò)腹式呼氣來(lái)增強(qiáng)膈肌的力量,從而改善呼氣功能。