陰虛火旺怎么調(diào)理

陰虛火旺屬于中醫(yī)的說(shuō)法，陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。容易出現(xiàn)兩顴潮紅、手腳心發(fā)熱、消瘦、易疲勞等癥狀。

陰虛火旺患者在飲食方面，要少吃辛辣溫?zé)岬氖澄?，如蔥、姜、蒜、韭等，多吃些如銀耳、山藥、雪梨、芝麻、蜂蜜、魚、豆腐等食物。

陰虛火旺患者在作息上要保證早睡早起，要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。

陰虛火旺患者可以通過(guò)按摩太沖穴進(jìn)行調(diào)理，具體做法為每晚臨睡前花10分鐘來(lái)按摩，以有明顯的酸、麻、脹、痛的感覺(jué)為準(zhǔn)。

陰虛火旺者可選用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸常為首選。由于陰虛，又有腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等的不同，用藥時(shí)要隨其陰虛部位和程度而調(diào)理。