脾胃虛弱怎么調(diào)理

脾胃虛弱含義比較籠統(tǒng)，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫(yī)證候。

脾胃虛弱的調(diào)理方法主要有：

1、飲食調(diào)理：飲食調(diào)理的原則為營養(yǎng)均衡，飲食合理，宜清談，忌辛辣。另外建議脾胃虛弱的患者要多吃具有健脾養(yǎng)胃作用的食物。

2、藥物調(diào)理：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服用以健脾養(yǎng)脾和益氣和中為主要功效的中成藥。

3、中醫(yī)艾灸：做艾灸可以調(diào)理脾臟和腸胃功能，長期堅持艾灸，能夠起到調(diào)理脾胃虛弱的作用。

4、調(diào)整作息：作息對脾胃功能影響比較大，因此患者一定要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，不要長時間熬夜，另外建議患者適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動。