降火的水果

生活中具有清涼去火的水果非常多，最常見的梨、西瓜、柚子、椰子、香蕉、芒果、獼猴挑等，這些水果多為涼性，能很好地清除人體內(nèi)的熱性。

梨清熱降火，滋陰潤肺，是公認(rèn)的清熱去火的水果，其汁水非常多，而且能夠補(bǔ)充人體中的水分，在人體肺熱偏重的情況下，多吃梨可有效的緩解上火的情況。西瓜是夏季最常食用的水果，可利尿排毒，有利于人體健康。

獼猴桃具有非常豐富的維生素，可去火、美白、養(yǎng)顏。火龍果清熱瀉火，具有豐富的花青素。大家如果在體制偏熱、上火的情況下，可以多吃一些去火的水果，對(duì)身體有很大的幫助。