當(dāng)前位置: > 科普視頻 > 正文
生活中具有清涼去火的水果非常多,最常見的梨、西瓜、柚子、椰子、香蕉、芒果、獼猴挑等,這些水果多為涼性,能很好地清除人體內(nèi)的熱性。
梨清熱降火,滋陰潤肺,是公認(rèn)的清熱去火的水果,其汁水非常多,而且能夠補(bǔ)充人體中的水分,在人體肺熱偏重的情況下,多吃梨可有效的緩解上火的情況。西瓜是夏季最常食用的水果,可利尿排毒,有利于人體健康。
獼猴桃具有非常豐富的維生素,可去火、美白、養(yǎng)顏。火龍果清熱瀉火,具有豐富的花青素。大家如果在體制偏熱、上火的情況下,可以多吃一些去火的水果,對(duì)身體有很大的幫助。