紅毛丹的功效與作用

紅毛丹的果肉是白色的，含有檸檬酸、維生素、氨基酸、葡萄糖、蔗糖等多種物質(zhì)。而紅毛丹的功效與作用有：1、補充能量，因紅毛丹中含有豐富的碳水化合物，及多種維生素和礦物質(zhì)，能夠給人體提供能量。

2、養(yǎng)顏美容，因紅毛丹中含有豐富的維生素C，是一種很好的抗氧化物質(zhì)，能夠清除人體自由基，起到抗衰老的作用，并能抑制黑色素在皮膚中的沉積，又有養(yǎng)顏美容的功效。3、補鈣壯骨，因紅毛丹含有豐富的果糖和多糖，還含有多種對人體有益的微量元素，能促進人體骨骼發(fā)育。

4、補血，因紅毛丹中含有豐富的礦物質(zhì)，其中就包含有鐵元素，而鐵元素能夠促進紅細胞合成血紅蛋白，對缺鐵性貧血有一定的緩解。但需注意，胃炎、消化性潰瘍、陽虛體質(zhì)者，盡量不要食用，避免病情加重。