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小產(chǎn)后少部分女性可能因?yàn)樘ケP、胎膜的殘留,影響到子宮的收縮,引起流產(chǎn)后大出血等,可以通過子宮按摩、理療、藥物以及運(yùn)動的方式來促進(jìn)子宮收縮。具體如下:
1、按摩:可以將雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以十分鐘左右的頻率進(jìn)行,直到小腹內(nèi)有熱感,按摩時(shí)間在五分鐘即可。
2、理療:可以通過使用理療儀器、艾灸等方式來收縮子宮??梢酝ㄟ^艾灸關(guān)元穴、腎俞穴來促進(jìn)子宮收縮。
3、藥物:可以使用促進(jìn)子宮收縮的藥物,比如縮宮素、米索前列醇片等,都可以促進(jìn)子宮的收縮。
4、運(yùn)動:可以通過做收腹運(yùn)動、臀橋、提肛運(yùn)動等來促進(jìn)子宮收縮。