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氨基酸是羧酸碳原子上的氫原子被氨基取代后的化合物,氨基酸分子中含有氨基和羧基兩種官能團,是構成動物營養(yǎng)所需蛋白質的基本物質。而氨基酸的功效與作用有:
一、提高免疫力,氨基酸是人體必需的營養(yǎng)物質,能夠加快合成人體的免疫球蛋白,而且氨基酸的含量與免疫系統(tǒng)功能的強弱有著直接影響關系。因此,適當進行氨基酸的補充,有助于免疫系統(tǒng)的構建,從而起到增強免疫系統(tǒng)功能的作用。
二、改善睡眠,因為氨基酸中有一種名為色氨酸的成分,能夠幫助人體促進睡眠,提高睡眠質量。此外,氨基酸還有促進身體恢復的作用,有利于病后或術后的恢復。
三、維持人體正常代謝,因為人體內的酶、激素、抗體都是由氨基酸轉變而成,而這些物質在調節(jié)生理機能和催化代謝過程中有十分重要的作用。此外,氨基酸還有消除疲勞的作用,可有效改善人們亞健康的情況。