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在排除懷孕的可能外,如果月經(jīng)周期超過(guò)35天左右,甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才來(lái)月經(jīng),并且連續(xù)推遲3個(gè)周期,就可以稱為月經(jīng)推遲,是屬于月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)。
引起月經(jīng)不調(diào)的原因有以下三方面:
一、壓力過(guò)大。育齡期女性如果長(zhǎng)期處在壓力過(guò)大的環(huán)境下,就會(huì)抑制腦垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙,從而導(dǎo)致出現(xiàn)不排卵的現(xiàn)象,月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)混亂。所以女性平時(shí)一定要釋放壓力,來(lái)緩解自己的情緒,避免長(zhǎng)時(shí)間處在壓力過(guò)大的狀態(tài)。
二、太過(guò)貪涼。有些女性在經(jīng)期很喜歡喝冷飲,會(huì)讓盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致卵巢功能出現(xiàn)異常,引起月經(jīng)量過(guò)少,有些甚至還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。所以女性在經(jīng)期一定要做好保暖工作,才能夠保持月經(jīng)量正常。
三、便秘。便秘也是女性引起月經(jīng)不調(diào)的原因之一,在大便堆積過(guò)多時(shí),子宮頸會(huì)被向前推移,而子宮體會(huì)向后傾斜。如果這種情況長(zhǎng)期出現(xiàn),就會(huì)出現(xiàn)腰疼、月經(jīng)不調(diào)。如果要改善情況,在平時(shí)要多吃蔬菜水果,增加體內(nèi)纖維素,從而使腸道蠕動(dòng)加快,能夠正常的排便。