如何知道盆底肌恢復(fù)了

女性在懷孕、分娩的過程中，都會(huì)對(duì)盆底肌造成一定的損傷。盆底肌受損，可引起漏尿、子宮脫垂、陰道壁膨出、反復(fù)尿道炎等，還會(huì)影響夫妻生活。在盆底肌是否恢復(fù)的判斷上，判斷產(chǎn)后盆底肌是否恢復(fù)最好也是最準(zhǔn)確的方法就是到醫(yī)院做一個(gè)盆底肌的檢查，一般在生完孩子以后42天到醫(yī)院復(fù)查的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)給產(chǎn)婦做一個(gè)相關(guān)的檢查，如果恢復(fù)不好的話醫(yī)生會(huì)建議產(chǎn)婦做相應(yīng)的治療。

建議產(chǎn)后媽媽都做一個(gè)盆底肌肉功能的檢查，了解自己的盆底功能情況，以便進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。一般醫(yī)生會(huì)先進(jìn)行問診，了解產(chǎn)婦是否出現(xiàn)過打噴嚏或者咳嗽時(shí)不自主漏尿的情況。然后通過普通的婦檢，觀察產(chǎn)婦有無陰道膨出、宮頸脫垂等，必要時(shí)再進(jìn)行盆底肌力測(cè)評(píng)。盆底肌力測(cè)評(píng)的結(jié)果正常應(yīng)該在3-5級(jí)之間。不過，多數(shù)產(chǎn)后新媽媽的盆底肌肉力量只有0-2級(jí)，需要做相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。