懷孕第116天 2025-07-27

　　寶寶發(fā)育　　胎兒全身長出細(xì)毛，眉毛、指甲等也出齊。寶寶已出現(xiàn)的器官不斷增大，日趨成熟，但是不會(huì)再有新的器官出現(xiàn)。胎毛在胎兒的頭上，到寶寶出生，它們大部分都已消失。如果胎兒是個(gè)女嬰，那么她的卵巢里已經(jīng)存在著最初的卵子了。女孩子卵巢中所有的卵子都是與生俱來的。女孩子的年紀(jì)和自己卵子的年紀(jì)是一樣的。　　每日胎教　　胎兒的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是建立在胎兒一定的自主運(yùn)動(dòng)能力基礎(chǔ)上的。訓(xùn)練時(shí)孕婦應(yīng)仰臥，全身盡量放松，先用手在腹部來回?fù)崦?，然后用手指輕戳腹部不同部位，并觀察胎兒的反應(yīng)。開始時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間在1~2分鐘。音樂是啟動(dòng)語言的橋梁。音樂胎教應(yīng)選擇在胎兒覺醒期，即有胎動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行，也可固定在臨睡前。可通過收錄機(jī)直接播放。孕婦應(yīng)距音箱1.5~2米遠(yuǎn)，音響強(qiáng)度可在65~70分貝左右，也可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎頭部位，音響大小可依據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度。這相當(dāng)于胎兒在孕婦腹腔子宮內(nèi)聽到的音響強(qiáng)度。腹壁厚了，音響稍大，腹壁薄，音響稍小。千萬不要將收錄機(jī)直接放到腹壁上給胎兒聽，噪音可損害聽神經(jīng)。孕婦也可同時(shí)通過耳機(jī)收聽帶有心理誘導(dǎo)詞的孕婦專用音樂磁帶，或選用自己喜愛的各種樂曲?？呻S音樂進(jìn)行情景聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的境界，借以調(diào)節(jié)精神情緒，增強(qiáng)胎教效果?！　?zhǔn)媽媽保健　　夏季要勤洗澡換衣，保持身體清潔衛(wèi)生。最好每日洗澡，水溫不要過冷或過熱。洗澡要洗淋浴，而不要洗盆浴。每日洗換內(nèi)衣褲。夏季服裝要講究，最好穿吸汗的衣服，可寬大些，通氣性好些，切不可穿緊身衣褲和高跟鞋?！　★嬍碃I養(yǎng)　　中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)特別強(qiáng)調(diào)孕婦要“因時(shí)擇食”，早指婦女懷孕后，一要注意根據(jù)妊娠的月份不同，隨時(shí)更換食譜;二要留意季節(jié)的變化，在飲食上有的差異?！　≡衅谏怼　√攸c(diǎn)是同化作用顯著增加，異化過程也增加。如孕婦的基礎(chǔ)代謝率在妊娠早期略有下降;但中期后隨著氧的消耗及胎兒活動(dòng)的增加逐漸上升，在晚期比平時(shí)約增長10%。