豬嘴邊肉
豬嘴邊肉的功效與作用
食材簡介
此處的肉質(zhì)細嫩、微帶脆、瘦中夾肥。適宜做丁、片、碎肉末等??捎糜诔础⒘?,或做湯等。
營養(yǎng)價值
1、豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。
2、豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的元素。
3、豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。
4、豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
一般人都可食用。
選購技巧肉質(zhì)細嫩、微帶脆、瘦中夾肥。
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