通過測(cè)量身高和體重，計(jì)算孕婦的體重指數(shù)（BMI），評(píng)估孕婦的營養(yǎng)狀況和體重增長(zhǎng)是否合理。一般情況下，孕中期體重每周增長(zhǎng)約0.3-0.5kg較為適宜，若體重增長(zhǎng)過快或過慢，都需要調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。