血液

血液具有運(yùn)輸功能、調(diào)節(jié)功能、防御和保護(hù)功能等?！　?/p>

運(yùn)輸氧氣、二氧化碳、營養(yǎng)物質(zhì)如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等、激素、維生素及代謝廢物如尿素、尿酸等，以維持身體各組織器官的正常生理功能。

通過血液循環(huán)，將內(nèi)分泌腺分泌的激素運(yùn)輸?shù)饺硐鄳?yīng)的靶器官，調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育和生殖等生理功能；同時(shí)，血液中的緩沖物質(zhì)如碳酸氫鈉和碳酸等可調(diào)節(jié)酸堿平衡，維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

白細(xì)胞能吞噬病原體和異物，產(chǎn)生抗體和免疫物質(zhì)，抵抗病原體的入侵；血小板在血管損傷時(shí)可迅速聚集，形成血栓，堵塞血管破口，防止出血過多。

多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等，有助于預(yù)防缺鐵性貧血，保證紅細(xì)胞的正常生成；攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、西蘭花等，可促進(jìn)鐵的吸收。保證食物的多樣性，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，維持身體的正常代謝和血液的健康。

如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液的攜氧能力，有助于維持血液的正常流動(dòng)和新陳代謝。避免過度運(yùn)動(dòng)，過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降，反而不利于血液健康。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。

血液的日常養(yǎng)護(hù)有充足睡眠、戒煙限酒、減少壓力等。

保持充足的睡眠，有利于身體各器官的修復(fù)和新陳代謝，維持血液的正常生理功能。每天應(yīng)保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

吸煙會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，影響血液的正常流動(dòng)和氧氣的輸送；過量飲酒會(huì)損傷肝臟等器官，影響血液的成分和功能。應(yīng)盡量戒煙，限制飲酒量。

長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響血液的正常功能。可通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力，保持身心愉悅。

正常情況下，血液呈紅色，動(dòng)脈血顏色鮮紅，靜脈血顏色暗紅。血液靜置后會(huì)分層，上層為淡黃色的血漿，下層為紅細(xì)胞，中間有一薄層白色的白細(xì)胞和血小板。紅細(xì)胞呈雙凹圓盤狀，中央較薄，周邊較厚；白細(xì)胞形態(tài)多樣，有球形、桿狀等；血小板呈雙凸圓盤狀或多角形。

正常血液

正常血液為不透明的紅色液體，具有一定的粘稠度。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、白細(xì)胞計(jì)數(shù)、血小板計(jì)數(shù)、血紅蛋白含量等指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，血漿中的各種成分比例也相對(duì)穩(wěn)定。例如，血紅蛋白男性正常范圍為120-160g/L，女性為110-150g/L；紅細(xì)胞沉降率男性為0-15mm/h，女性為0-20mm/h等。

異常血液

貧血

是指人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見綜合征。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血、再生障礙性貧血等。表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、乏力、心慌等癥狀。

白細(xì)胞異常

白細(xì)胞增多可見于感染、炎癥、白血病等；白細(xì)胞減少則可能由病毒感染、藥物副作用、自身免疫性疾病等引起，易導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，容易感染。

血小板異常

血小板增多可增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)；血小板減少會(huì)導(dǎo)致止血功能障礙，容易出現(xiàn)皮膚瘀斑、鼻出血、牙齦出血等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致內(nèi)臟出血。

血液異常癥狀包括貧血相關(guān)癥狀、感染相關(guān)癥狀、出血相關(guān)癥狀等?！　?/p>

除了上述提到的面色蒼白、頭暈、乏力、心慌外，還可能出現(xiàn)耳鳴、失眠、記憶力下降、食欲不振、消化不良等癥狀。嚴(yán)重貧血時(shí)，可出現(xiàn)呼吸困難、心悸、胸痛等癥狀。

當(dāng)白細(xì)胞異常導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降時(shí)，容易發(fā)生各種感染，如呼吸道感染，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、發(fā)熱等；泌尿系統(tǒng)感染，可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

血小板減少或凝血功能異常時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑、鼻出血、牙齦出血、月經(jīng)過多等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)咯血、嘔血、便血、尿血等內(nèi)臟出血癥狀。

影響血液的因素有飲食因素、生活習(xí)慣因素、疾病因素、藥物因素、環(huán)境因素等。

長(zhǎng)期挑食、偏食，鐵、維生素B??、葉酸等營養(yǎng)素?cái)z入不足，容易導(dǎo)致貧血；高鹽、高脂肪、高糖飲食可能會(huì)引起血液黏稠度增加，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響血液的正常功能和成分，增加血液疾病的發(fā)生幾率。

許多疾病會(huì)影響血液，如慢性疾病如慢性腎病、肝病等可導(dǎo)致貧血；自身免疫性疾病可引起白細(xì)胞、血小板減少或功能異常；血液系統(tǒng)疾病如白血病、淋巴瘤等，會(huì)直接影響血液細(xì)胞的生成和功能。

藥物可能會(huì)影響血液成分，如化療藥物可抑制骨髓造血功能，導(dǎo)致白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板減少；抗血小板藥物可能會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

長(zhǎng)期暴露在放射性物質(zhì)、化學(xué)毒物等環(huán)境中，可能會(huì)損傷造血干細(xì)胞，導(dǎo)致血液疾病的發(fā)生。

面色蒼白、甲床顏色變淺，可能提示貧血。經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血或鼻出血，可能與血小板減少或凝血功能異常有關(guān)。不明原因的長(zhǎng)期疲勞、乏力，可能是貧血或其他血液疾病的表現(xiàn)。皮膚經(jīng)常出現(xiàn)瘀斑，可能是血小板減少或血管壁異常所致。

血液常用檢查有體格檢查、影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、其他檢查等。

一般檢查

觀察面色、瞼結(jié)膜、口唇、甲床等部位的顏色，判斷是否有貧血；檢查皮膚有無瘀點(diǎn)、瘀斑、出血點(diǎn)等，了解止血功能是否正常。

淺表淋巴結(jié)檢查

觸摸頸部、腋窩、腹股溝等部位的淺表淋巴結(jié)，查看有無腫大，腫大的淋巴結(jié)可能與血液系統(tǒng)疾病有關(guān)，如白血病、淋巴瘤等。

肝脾檢查

通過觸診和叩診檢查肝臟和脾臟的大小、質(zhì)地等，肝脾腫大可能是某些血液疾病的表現(xiàn)，如白血病、骨髓纖維化等。

超聲檢查

可用于檢查肝、脾、淋巴結(jié)等器官的大小、形態(tài)、結(jié)構(gòu)及血流情況，有助于診斷血液系統(tǒng)疾病引起的肝脾腫大、淋巴結(jié)腫大等。

CT和MRI檢查

對(duì)于一些深部淋巴結(jié)腫大、骨骼病變等情況，CT和MRI檢查能提供更詳細(xì)的信息，有助于發(fā)現(xiàn)血液系統(tǒng)疾病的病變部位和范圍。

血常規(guī)檢查

是最常用的血液檢查項(xiàng)目，包括紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、血紅蛋白測(cè)定、白細(xì)胞計(jì)數(shù)及分類、血小板計(jì)數(shù)等，可初步了解血液的基本情況，篩查是否存在貧血、感染、血液系統(tǒng)疾病等。

骨髓檢查

包括骨髓穿刺和骨髓活檢，通過抽取骨髓液或取骨髓組織進(jìn)行檢查，可了解骨髓造血細(xì)胞的形態(tài)、數(shù)量、比例及有無異常細(xì)胞等，對(duì)診斷白血病、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等血液系統(tǒng)疾病具有重要意義。

凝血功能檢查

檢測(cè)凝血因子的活性、凝血時(shí)間等指標(biāo)，評(píng)估血液的凝血功能，對(duì)于診斷出血性疾病和監(jiān)測(cè)抗凝治療具有重要作用。

血液生化檢查

檢測(cè)血漿中的各種生化指標(biāo)，如肝腎功能、電解質(zhì)、血糖、血脂等，可了解身體的代謝狀況，間接反映血液的功能和疾病情況。

流式細(xì)胞術(shù)

可對(duì)血液中的細(xì)胞進(jìn)行快速、準(zhǔn)確的分析和分選，檢測(cè)細(xì)胞的表面標(biāo)志物、細(xì)胞內(nèi)抗原等，用于診斷白血病、淋巴瘤等血液系統(tǒng)惡性腫瘤，并進(jìn)行疾病的分型和分期。

基因檢測(cè)

對(duì)于一些遺傳性血液疾病，如地中海貧血、血友病等，基因檢測(cè)可明確診斷，確定致病基因的類型和突變位點(diǎn)，為遺傳咨詢和產(chǎn)前診斷提供依據(jù)。