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扁骨呈板狀，主要構成顱腔、胸腔和盆腔的壁，起保護作用。
能為腔內的臟器提供一個相對安全穩(wěn)定的空間。
顱骨
位于頭部，包括頂骨、顳骨等。頂骨構成顱腔的頂部，顳骨位于顱骨兩側。
肋骨
位于胸部，12對肋骨參與構成胸廓，其中第1-7對肋骨直接與胸骨相連，稱為真肋；第8-10對肋骨通過肋軟骨與上位肋骨相連，稱為假肋；第11-12對肋骨前端游離，稱為浮肋。
肩胛骨
位于背部胸廓的后外側，在第2-7肋骨之間，是上肢帶骨的重要組成部分。
扁骨一般由內、外兩層骨密質板和中間的骨松質構成。以顱骨為例，內外骨板堅硬致密，骨松質稱為板障，內有許多血管穿行。肋骨也有類似結構，外層是較硬的骨密質，內部有骨松質，且肋骨的后端稍膨大，有肋頭、肋頸和肋結節(jié)等結構，與胸椎相關節(jié)。
扁骨具有保護功能、支持功能等。
顱骨保護大腦，避免大腦受到外界的機械性損傷；肋骨保護胸腔內的心臟、肺等重要臟器，減輕外力對臟器的沖擊；肩胛骨對其下方的肌肉、血管等結構也有一定的保護作用。
肋骨和胸骨一起構成胸廓，支持胸部的肌肉等軟組織，為呼吸運動等提供一個穩(wěn)定的框架。肩胛骨為上肢的運動提供附著點，在肩部的活動和上肢力量的傳導中起到支持作用。
鈣是骨骼的主要成分，牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含豐富的鈣，每100克牛奶中約含有100-120毫克鈣。豆制品如豆腐、豆?jié){等也是鈣的良好來源，以豆腐為例，每100克豆腐約含有164毫克鈣。有助于鈣的吸收。魚類如三文魚、金槍魚是維生素D的良好來源，此外，適當曬太陽可以促使皮膚合成維生素D。蛋白質是骨骼生長和修復所必需的營養(yǎng)物質。瘦肉、蛋類等都是優(yōu)質蛋白質的來源，例如雞蛋每100克含蛋白質約13克左右，瘦肉每100克含蛋白質約20克左右。
像慢跑、游泳等有氧運動對扁骨的健康有益。游泳時，水的浮力可以減輕身體的重量，減少骨骼的負擔，同時身體的運動可以促進骨骼的血液循環(huán)。慢跑可以刺激骨骼的生長和重建，增強骨骼的強度。對于肩胛骨等扁骨相關部位，適當?shù)牧α坑柧毴绺┡P撐等，可以增強肌肉力量，而肌肉對骨骼有牽拉和保護作用，能刺激骨骼的代謝，促進骨骼健康。
在坐姿和站姿時，要保持脊柱的正常生理曲度，避免彎腰駝背。例如，在使用電腦時，電腦屏幕應調整到與眼睛平視的高度，座椅高度應使雙腳平放在地面，大腿與地面平行，這樣可以減輕脊柱和肋骨等扁骨的壓力。在日?；顒又?，尤其是進行運動或體力勞動時，要注意保護頭部、胸部等部位，防止扁骨受到撞擊、擠壓等外傷。
扁骨形態(tài)多樣，如顱骨呈穹隆狀，肋骨呈長弓形，肩胛骨呈三角形。顱骨的形態(tài)適合容納大腦并分散頭部受到的外力；肋骨的弓形結構有利于胸廓的擴張和收縮，適應呼吸運動；肩胛骨的三角形形態(tài)為肌肉附著和上肢運動提供了合適的空間。
正常扁骨
正常扁骨在影像學檢查下，骨皮質連續(xù)完整，骨小梁結構清晰，密度均勻。在體格檢查時，無壓痛、畸形等異常表現(xiàn)，活動度在正常范圍內如肩胛骨可以正常進行上舉、外展等活動。
異常扁骨
是常見的扁骨異常情況，可由外傷引起，如肋骨骨折，多因胸部受到撞擊或擠壓。骨折處的扁骨會出現(xiàn)骨皮質中斷，患者會感到劇烈疼痛，活動受限。
分為良性和惡性，良性骨腫瘤如骨軟骨瘤，可能導致扁骨局部隆起；惡性骨腫瘤如骨肉瘤，會破壞扁骨的正常結構，引起疼痛、腫脹，還可能發(fā)生轉移。
扁骨的異常癥狀有疼痛、腫脹、畸形等。
骨折或骨病時，扁骨所在部位會出現(xiàn)疼痛，疼痛程度因損傷或疾病的程度而異。例如，肋骨骨折時，患者在呼吸、咳嗽等動作時，疼痛會加劇。
炎癥或腫瘤等情況下，扁骨周圍可能出現(xiàn)腫脹。如骨感染時，局部會有紅、腫、熱、痛的表現(xiàn)。
嚴重骨折后如果復位不良或者某些先天性疾病可能導致扁骨畸形。例如，先天性顱骨發(fā)育不全可能導致顱骨畸形。
影響扁骨的因素有外傷、營養(yǎng)因素、疾病因素等。
車禍、高處墜落、運動損傷等都可能導致扁骨損傷，是引起扁骨骨折等異常的直接原因。
鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)物質缺乏會影響扁骨的正常生長和維持。例如，兒童時期缺乏維生素D可導致佝僂病，使顱骨、肋骨等扁骨發(fā)育異常。
全身性疾病如骨質疏松癥，會使扁骨的骨密度降低，增加骨折的風險；骨腫瘤、骨髓炎等疾病也會直接影響扁骨的結構和功能。
可以定期觀察自己的身體外觀，檢查扁骨部位是否有畸形、腫脹等情況。檢查顱骨是否有局部隆起，肋骨是否對稱等。注意身體扁骨部位是否有疼痛，尤其是在活動或者受到輕微外力后。如果經(jīng)常感到扁骨部位疼痛，可能提示有異常情況。
扁骨的常用檢查有體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查、其他檢查等。
觸診
醫(yī)生通過觸摸扁骨部位，檢查是否有壓痛、腫塊等異常。例如，觸診肋骨可以發(fā)現(xiàn)肋骨骨折后的壓痛點，觸診肩胛骨可以檢查是否有肌肉緊張、腫塊等情況。
活動度檢查
對于肩胛骨等活動度較大的扁骨，醫(yī)生會檢查其活動范圍。正常情況下，肩胛骨可以進行前屈、后伸、外展、內收等多種活動，活動度受限可能提示存在疾病或損傷。
X線檢查
可以初步觀察扁骨的形態(tài)、結構，發(fā)現(xiàn)骨折、骨腫瘤等異常情況。對于肋骨骨折，X線片可以顯示骨折線的位置和形態(tài)。
CT檢查
能夠更清晰地顯示扁骨的內部結構，如骨小梁的情況，對于診斷復雜的骨折、骨腫瘤的范圍等更有優(yōu)勢。在診斷顱骨骨折是否累及顱內結構時，CT檢查非常重要。
MRI檢查
主要用于檢查扁骨周圍的軟組織情況以及骨髓病變。如果懷疑扁骨有骨髓炎或骨腫瘤侵犯周圍軟組織時，MRI可以提供更詳細的信息。
血液檢查
檢測血鈣、血磷、堿性磷酸酶等指標。例如，血鈣濃度異?？赡芴崾锯}代謝紊亂，堿性磷酸酶升高可能與骨腫瘤、佝僂病等骨骼疾病有關。
骨髓檢查
對于懷疑有血液系統(tǒng)疾病累及扁骨如白血病侵犯骨骼時，骨髓檢查可以明確診斷。
骨密度檢查
用于評估扁骨的骨密度，是診斷骨質疏松癥的重要方法。雙能X線吸收法是目前檢測骨密度的常用方法，通過測量扁骨如腰椎、髖骨等部分扁骨的骨密度，可以判斷是否存在骨質疏松的風險。
