常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

胸大肌

所屬科室:外科,普通外科
王磊
王磊主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
本文由彩牛醫(yī)生原創(chuàng),經(jīng)專業(yè)醫(yī)師審核校對(duì)

胸大肌是人體胸部最主要的肌肉之一,屬于上肢帶肌。

胸大肌是一塊寬闊而厚實(shí)的肌肉,在身體的運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)維持以及外觀塑造等方面都發(fā)揮著重要作用。

位置

胸大肌位于胸廓的前上部,起于鎖骨內(nèi)側(cè)半、胸骨和第 1~6 肋軟骨,肌束向外上方集中,止于肱骨大結(jié)節(jié)嵴。覆蓋了胸部大部分區(qū)域,形狀近似于扇形。

參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

胸大肌由肌腹和肌腱兩部分組成。肌腹主要由大量的肌纖維組成,這些肌纖維呈束狀排列,能夠產(chǎn)生收縮力。肌腱則是連接肌肉和骨骼的堅(jiān)韌組織,將胸大肌的收縮力傳遞到肱骨,從而引起上肢的運(yùn)動(dòng)。胸大肌的纖維走向分為鎖骨部、胸肋部和腹部,這種不同的纖維走向使得它在不同的動(dòng)作中發(fā)揮作用。


參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

胸大肌的主要功能是上肢運(yùn)動(dòng)、輔助呼吸等。具體分析如下:

上肢運(yùn)動(dòng)

使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、旋內(nèi)和前屈。例如,在做引體向上時(shí),胸大肌收縮可幫助將身體向上拉起;在進(jìn)行投擲動(dòng)作時(shí),胸大肌參與將手臂向前、向內(nèi)旋轉(zhuǎn),從而增加投擲的力量。

輔助呼吸

在用力吸氣時(shí),胸大肌可協(xié)助肋骨上提,擴(kuò)大胸廓容積,增加吸氣量。這在深呼吸或劇烈運(yùn)動(dòng)后的呼吸調(diào)節(jié)中較為明顯。


參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

對(duì)于胸大肌的養(yǎng)護(hù),飲食至關(guān)重要。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食、不挑食,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。可多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、雞胸肉、魚(yú)類、豆類等,防止胸大肌產(chǎn)生分解和代謝。同時(shí)應(yīng)避免暴飲暴食,不飲酒,防止酒精破壞蛋白質(zhì)的合成,從而影響胸大肌。

參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有利于胸大肌的養(yǎng)護(hù),如舉重、游泳、俯臥撐、仰臥飛鳥(niǎo)、臥推等,可增強(qiáng)胸大肌的力量,也可促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的健康。但是在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度,以免增加胸大肌的負(fù)擔(dān),造成胸部不適或損傷。

參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

日常生活中,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的提拉重物,可在中途適當(dāng)休息,減輕手臂和胸大肌的負(fù)擔(dān)。在進(jìn)行重體力勞動(dòng)時(shí),也可適當(dāng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié),避免胸大肌長(zhǎng)時(shí)間處于收縮狀態(tài),可有效預(yù)防胸大肌損傷等疾病。

站立或坐立時(shí)應(yīng)挺胸抬頭,避免彎腰駝背。良好的姿勢(shì)可以使胸大肌處于正常的伸展和收縮狀態(tài),有助于維持肌肉的彈性和力量。長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背會(huì)導(dǎo)致胸大肌縮短和緊張,增加肌肉勞損的風(fēng)險(xiǎn)。


參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

健康的胸大肌能夠使上肢運(yùn)動(dòng)有力且靈活,在進(jìn)行上肢的推、拉、舉等動(dòng)作時(shí)沒(méi)有疼痛或無(wú)力感。從外觀上看,胸部肌肉飽滿、線條分明,有助于維持良好的體態(tài)。在呼吸方面,能夠正常地協(xié)助胸廓運(yùn)動(dòng),不會(huì)出現(xiàn)呼吸急促或困難等情況。


參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

胸大肌的異常癥狀有疼痛、肌肉無(wú)力等。具體分析如下:

疼痛

過(guò)度鍛煉、拉傷或肌肉疲勞時(shí),胸大肌會(huì)出現(xiàn)疼痛。疼痛的程度不一,可能是輕微的酸痛,也可能是劇烈的刺痛,尤其在活動(dòng)上肢或按壓胸部時(shí)加重。

肌肉無(wú)力

當(dāng)神經(jīng)受損或肌肉本身病變時(shí),會(huì)出現(xiàn)胸大肌無(wú)力的情況。表現(xiàn)為在進(jìn)行上肢運(yùn)動(dòng)時(shí),如推、舉物體,感覺(jué)力量不足,難以完成正常的動(dòng)作。

若有上述任意癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

胸大肌的影響因素有年齡、缺乏運(yùn)動(dòng)、外傷和疾病等。具體分析如下:

年齡

隨著年齡的增長(zhǎng),胸大肌的肌肉質(zhì)量和力量會(huì)逐漸下降。這是因?yàn)榧∪獾鞍踪|(zhì)合成減少,肌纖維萎縮,導(dǎo)致肌肉功能減弱。

缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)或久坐不動(dòng)的生活方式會(huì)導(dǎo)致胸大肌松弛和萎縮。肌肉缺乏足夠的刺激,無(wú)法維持正常的力量和體積。

外傷和疾病

胸部的外傷,如骨折、挫傷等,可能會(huì)損傷胸大肌。此外,一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病或肌肉疾病也會(huì)影響胸大肌的功能。


參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

由于胸大肌在人體內(nèi)部,不能直接觀察到其異常變化,因此日常主要通過(guò)觀察全身癥狀自測(cè)。如果出現(xiàn)胸部疼痛等癥狀,并且在活動(dòng)或吸氣時(shí)加劇,可能是胸大肌損傷引起;如果出現(xiàn)胸部疼痛,同時(shí)伴隨肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等不適,則可能提示胸大肌斷裂,建議及時(shí)就醫(yī)。

參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.

胸大肌疾病常用的檢查涉及體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查等。具體分析如下:


體格檢查

視診可直接觀察胸大肌損傷后是否造成肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限;觸診可直接觸摸到胸大肌,感受胸大肌收縮是否發(fā)生變化,對(duì)診斷胸大肌是否出現(xiàn)損傷提供幫助。

實(shí)驗(yàn)室檢查

通過(guò)觀察血紅蛋白數(shù)目,可判斷胸大肌損傷時(shí)是否伴隨內(nèi)部出血等情況;觀察白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞計(jì)數(shù)是否增高,判斷是否存在感染。

影像學(xué)檢查

X線檢查

可觀察胸大肌的位置、形態(tài),有助于判斷是否存在胸大肌損傷及周圍組織是否存在損傷。

核磁共振

可明確胸大肌的形態(tài)和周圍血流是否正常,有助于判斷胸大肌損傷等疾病。

肌電圖

通過(guò)觀察胸大肌和周圍相鄰肌肉的表面肌電信號(hào)、電生理信息等數(shù)據(jù),可對(duì)胸大肌的功能狀態(tài)作出相應(yīng)的評(píng)定。


參考文獻(xiàn)
[1]王璐,賈一博,谷秀娟,等.構(gòu)建“1135”混合式教學(xué)模式推進(jìn)課堂教學(xué)創(chuàng)新——以《人體解剖學(xué)》為例[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2023,21(01):101-104.
[2]蔣潔,崔立剛,王金銳,等.胸大肌的超聲解剖及其撕裂的聲像圖特點(diǎn)[J].北京大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版),2016,48(01):166-169.