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微動脈是小動脈的分支，是微循環(huán)的起始部分
微動脈的管徑極細，一般在 10~300μm，在調節(jié)局部組織的血液灌注量、血壓以及物質交換等過程中發(fā)揮著關鍵作用。
微動脈是連接動脈和毛細血管的重要血管環(huán)節(jié)。
微動脈廣泛分布于全身各個組織和器官內。在人體的各個臟器，如腦、心、肝、腎、肺等內部，以及肌肉、皮膚等組織中都有微動脈存在。微動脈像一張細密的網絡，將小動脈的血液輸送到毛細血管床，如在腦組織的灰質和白質之間、心肌纖維之間都有微動脈分支穿梭其中。
微動脈的管壁主要由內膜、中膜和外膜三層構成，但各層結構相對較薄。
最內層，由內皮細胞和內皮下層組成。內皮細胞呈扁平狀，緊密排列，其表面光滑可減少血液流動的阻力，并且內皮細胞還具有物質交換和分泌生物活性物質的功能，一氧化氮可以使血管舒張。內皮下層含有少量的膠原纖維和彈性纖維，為血管壁提供一定的支持。
主要成分是平滑肌細胞，也含有少量彈性纖維和膠原纖維。平滑肌細胞環(huán)繞血管壁呈環(huán)形排列，其收縮和舒張能夠改變微動脈的管徑。這些平滑肌細胞受神經和體液因素的雙重調節(jié)，能夠根據(jù)組織的代謝需求迅速調整微動脈的口徑。
主要是疏松結締組織，含有成纖維細胞、膠原纖維和少量神經纖維。外膜可以保護血管，并且其中的神經纖維能夠傳遞神經沖動，調節(jié)中膜平滑肌的活動。
微動脈的主要功能有調節(jié)血流量、調節(jié)血壓、物質交換的前奏等。具體分析如下：
通過平滑肌的收縮和舒張來改變管徑大小，從而精確地控制流向各個組織細胞的血液量。例如，在運動時，肌肉組織中的微動脈會舒張，使更多的血液流向肌肉，以滿足其代謝增加的需求；而在休息狀態(tài)下，微動脈則會適當收縮，減少不必要的血液灌注。
微動脈是外周阻力血管，其管徑的變化對血壓有著重要的影響。當微動脈收縮時，外周阻力增大，血壓升高；當微動脈舒張時，外周阻力減小，血壓降低。全身微動脈的狀態(tài)綜合起來，對整體血壓的穩(wěn)定起到關鍵的調節(jié)作用。
微動脈的血液在進入毛細血管前，通過內皮細胞進行初步的物質交換，如一些小分子物質，如氧氣、二氧化碳、葡萄糖等可以在內皮細胞間進行擴散，為毛細血管處的充分物質交換做準備。
在飲食上，多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、檸檬、獼猴桃、堅果、植物油等，能夠抗氧化保護血管內皮細胞，能夠減少自由基對微動脈的損害，防止其被氧化損傷，還能促進膠原蛋白的合成，有助于維持微動脈管壁的彈性和完整性。同時，還可以多食用富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜等可以促進鈉的排出，有助于維持正常的血壓水平，減輕微動脈的壓力。
運動方面，可以進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)，包括微動脈的血液循環(huán)。運動過程中，身體的代謝率提高，促使微動脈舒張，增加血液灌注量。同時，有氧運動還能降低血壓、血脂等心血管疾病的危險因素，間接保護微動脈。
還可以進行適當?shù)牧α坑柧?，適當?shù)牧α坑柧毧梢栽黾蛹∪饬?，肌肉收縮和舒張時能夠對微動脈產生擠壓和放松的作用，促進血液的流動，增強微動脈的彈性。
日常生活上，要定期測量血壓和血糖，因為高血壓和高血糖是損害微動脈的重要因素。如果患有高血壓或糖尿病，要按照醫(yī)囑進行治療，保持血壓和血糖在正常范圍內。避免吸煙和過量飲酒，吸煙會使血管內皮細胞受損，導致微動脈收縮，減少血流量。過量飲酒會影響血壓和血脂代謝，增加微動脈病變的風險。因此，要盡量戒煙限酒，保持健康的生活習慣。
微動脈的健康表現(xiàn)有正常的血壓、良好的組織灌注、正常的微循環(huán)檢查結果等。具體分析如下：
血壓穩(wěn)定在正常范圍，收縮壓 90~139mmHg，舒張壓 60~89mmHg，說明微動脈的外周阻力調節(jié)正常，沒有出現(xiàn)異常的收縮或舒張導致血壓波動。
身體各個組織和器官沒有出現(xiàn)缺血的癥狀，如皮膚紅潤有光澤，說明皮膚的微動脈能夠正常供血；運動時肌肉有力，沒有酸痛、乏力等現(xiàn)象，表明肌肉組織中的微動脈可以提供足夠的血液和營養(yǎng)物質。
通過一些微循環(huán)檢查手段，如甲襞微循環(huán)檢查，可以看到微動脈的血流速度正常、血管形態(tài)規(guī)則，沒有出現(xiàn)血流瘀滯、血管痙攣等異常情況。
微動脈的異常癥狀有局部缺血癥狀、高血壓癥狀、微血栓形成癥狀等。具體分析如下：
當微動脈供血不足時，相應組織會出現(xiàn)缺血癥狀。如皮膚蒼白、發(fā)涼，這是因為皮膚微動脈收縮或堵塞，血液不能正常灌注；如果是肢體的微動脈出現(xiàn)問題，可能會出現(xiàn)間歇性跛行，即行走一段距離后，肢體因缺血而出現(xiàn)疼痛、麻木，休息后可緩解。
如果微動脈收縮導致外周阻力持續(xù)增加，會引起血壓升高?；颊呖赡軙霈F(xiàn)頭痛、頭暈、心慌等癥狀，長期高血壓還可能導致心、腦、腎等重要器官的損害。
微動脈內血栓形成會導致局部組織的急性缺血。如果發(fā)生在腦部微動脈，可能會引起短暫性腦缺血發(fā)作，出現(xiàn)突然的眩暈、視力模糊、言語不清等癥狀；如果發(fā)生在心臟微動脈，可能會引起心絞痛等癥狀。
若有上述異常癥狀，建議及時就醫(yī)。
微動脈的影響因素有高血壓、糖尿病、動脈硬化因素、神經調節(jié)異常等。具體分析如下：
長期的高血壓會使微動脈的管壁平滑肌增生，管壁增厚、變硬，導致管腔變窄，這種變化會增加外周阻力，進一步升高血壓，形成惡性循環(huán)。同時，高血壓還會損傷血管內皮細胞，使微動脈更容易發(fā)生粥樣硬化。
高血糖狀態(tài)會引起微動脈的內皮細胞損傷，使血管壁的通透性增加。同時，糖尿病還會導致血液黏稠度增加、血小板功能異常等，這些因素綜合起來會增加微動脈內血栓形成的風險，并且會引起微血管病變，如糖尿病腎病中的腎小球微動脈病變。
血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質成分過高，會沉積在微動脈的管壁上，形成粥樣硬化斑塊。這些斑塊會使微動脈的管徑變小，影響血液流通，并且斑塊破裂還可能引發(fā)血栓形成，導致微動脈堵塞。
交感神經興奮過度或副交感神經功能減退等神經調節(jié)異常情況，會使微動脈平滑肌過度收縮，導致血管痙攣，減少局部組織的血液供應。
微動脈有無異常的自測方法有觀察皮膚顏色和溫度、檢查肢體活動情況、測量血壓和心率等。具體分析如下：
可以經常觀察四肢、面部等部位的皮膚顏色是否正常紅潤，溫度是否適中。如果皮膚顏色變白或變紫，溫度明顯降低，可能提示局部微動脈血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
通過簡單的肢體活動來判斷是否有缺血癥狀。如在行走一段距離后，觀察是否出現(xiàn)下肢疼痛、麻木等情況。如果出現(xiàn)間歇性跛行，可能與下肢微動脈供血不足有關。
定期測量血壓和心率，血壓異常升高或心率過快可能與微動脈收縮、外周阻力增加有關。正常的血壓和心率可以作為微動脈功能相對正常的一個參考指標。
若有不適，建議及時就醫(yī)。
微動脈常用檢查有血壓測量、微循環(huán)檢查、血管超聲檢查等。具體分析如下：
是最基本的檢查方法，可以使用水銀血壓計或電子血壓計來測量血壓。血壓異常升高可能提示微動脈收縮或血管壁病變導致外周阻力增加。
如甲襞微循環(huán)檢查，通過觀察手指或腳趾甲襞處的微血管形態(tài)、血流速度、血細胞聚集情況等，可以了解微循環(huán)包括微動脈的狀態(tài)。這種檢查可以發(fā)現(xiàn)微動脈的痙攣、血流瘀滯等異常情況。
對于較淺表部位的微動脈，可以使用超聲檢查來觀察其管徑、管壁厚度、血流方向和速度等。例如，彩色多普勒超聲能夠直觀地顯示微動脈內的血流情況，有助于發(fā)現(xiàn)血管狹窄、血栓等病變。
