孕吐從什么時(shí)候開(kāi)始

懷孕之后，孕媽們都需要去面對(duì)很多各種妊娠期間的不良反應(yīng)，而這其中，最讓孕媽們感到害怕的大概就是在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)的孕吐問(wèn)題了。那么，孕吐從什么時(shí)候開(kāi)始呢？下面我們就一起來(lái)了解一下。

孕吐從什么時(shí)候開(kāi)始

孕吐是早孕反應(yīng)的一種，大部分孕婦都會(huì)經(jīng)歷孕吐，孕吐開(kāi)始的時(shí)間視個(gè)人情況而定。一般來(lái)說(shuō)，都會(huì)從孕5~6周的時(shí)間開(kāi)始顯現(xiàn)，并且持續(xù)到孕3個(gè)月左右，有些反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，甚至到了5、6個(gè)月的時(shí)候，還會(huì)有偶爾的孕吐表現(xiàn)。這主要是和懷孕后體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素以及雌孕激素水平的升高變化有關(guān)。

在懷孕的初期，體內(nèi)的激素變化帶來(lái)的不適應(yīng)癥就會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，而孕吐程度的嚴(yán)重與否，也會(huì)和孕婦本身的身體體質(zhì)有關(guān)。有的人孕期會(huì)有明顯的孕吐，但有的整個(gè)孕期也不會(huì)出現(xiàn)孕吐，而大多數(shù)的孕吐都會(huì)集中在每天的早晨或者是晚上。

如何緩解孕吐的癥狀

1、少食多餐

空腹或者吃得過(guò)飽，都容易造成準(zhǔn)媽媽的孕吐情況加重。所以準(zhǔn)媽媽進(jìn)餐應(yīng)該遵守少食多餐原則，一次不要吃得過(guò)飽。可以在正餐外，多準(zhǔn)備一些面包、餅干之類作為加餐的食物。如果孕吐較為嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，可以多吃一些蔬菜、水果等偏堿性的食物，以達(dá)到中和胃酸，減輕孕吐的作用。

2、保持精神愉快

在孕吐的成因中，心理因素占了很重的比例。所以調(diào)整心理狀態(tài)，保持心情愉快，就能很大程度地緩解孕吐癥狀。因此整個(gè)孕期，特別是孕早期，準(zhǔn)爸爸都要給予準(zhǔn)媽媽更多的精神關(guān)注，以及生活上的照顧，讓準(zhǔn)媽媽能保持開(kāi)心愉快的心情度過(guò)整個(gè)孕產(chǎn)期。

以上就是關(guān)于孕吐從什么時(shí)候開(kāi)始的相關(guān)介紹，在孕吐的時(shí)候，刺激性的氣味以及情緒壓力都是導(dǎo)致孕吐的因素，而舒適的環(huán)境，清淡飲食，少吃多餐都有助于緩解嘔吐的情況。希望對(duì)大家有所幫助，祝身體健康，生活愉快！