葉酸片的主要功效作用是什么

隨著生活水平的提高，大家對優(yōu)生優(yōu)育觀念越來越強。葉酸片與孕婦息息相關(guān)，近年來孕婦服用葉酸片的自覺意識也在增強。那么，葉酸片的主要功效作用是什么呢？下面我們就來了解一下。

葉酸片的主要功效作用是什么

1.預(yù)防孕婦貧血

孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2.預(yù)防神經(jīng)管缺陷

神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月,并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險降低50%-70%。

3.促進(jìn)胎盤發(fā)育

影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu),因此,獲得充足的葉酸,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

4.保護(hù)心血管

葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知，同型半胱氨酸升高可導(dǎo)致心臟疾病的發(fā)生。其他B族維生素也有助于降低同型半胱氨酸水平，但葉酸是最重要一種。即使在同型半胱氨酸水平正常時，葉酸的缺乏同樣會導(dǎo)致外周血管疾病和冠脈疾病的發(fā)生，這表明它可以維持正常的同型半胱氨酸水平。

服用葉酸的注意事項

1、每日服用一小片

現(xiàn)在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。

2、葉酸不宜與維生素C同補

葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定；而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會受影響。鑒于此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。

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