溺水

如果有人溺水，應(yīng)立即判斷意識(shí)和呼吸。

判斷意識(shí)

拍打并呼喊溺水者，觀察其是否有回應(yīng)。若溺水者對(duì)拍打和呼喊無任何反應(yīng)，如肢體無動(dòng)作、面部無表情變化等，則可初步判斷其意識(shí)喪失。

判斷呼吸

將耳朵貼近溺水者口鼻處，同時(shí)眼睛看向其胸部，感受是否有氣流呼出，觀察胸部是否有起伏，時(shí)間約5-10秒。若既無氣流呼出，胸部也無起伏，可判斷其呼吸停止。

發(fā)現(xiàn)有人溺水后應(yīng)立即撥打120急救電話，清晰準(zhǔn)確地告知事發(fā)地點(diǎn)、溺水者的基本情況等信息，以便急救人員做好相應(yīng)準(zhǔn)備并迅速趕來。

意識(shí)喪失

開放氣道

清除溺水者口腔中的雜草、活動(dòng)義齒等異物，然后采用仰頭抬頜法打開氣道，即一只手按住溺水者的額頭，另一只手抬起下頜，使頭部后仰，以保持氣道通暢。

人工呼吸

捏住溺水者的鼻部，自己先正常吸一口氣，然后用嘴嚴(yán)密地包住溺水者的嘴，緩慢而持續(xù)地吹氣，觀察到溺水者胸部有起伏為有效，每次吹氣時(shí)間約1-1.5秒，連續(xù)吹2-5次。

胸外按壓

雙手掌心向下交疊，放在溺水者兩乳頭連線中點(diǎn)，垂直向下按壓，深度至少5厘米，頻率每分鐘100-120次。按照30次胸外按壓、2次人工呼吸的比例循環(huán)進(jìn)行，直至專業(yè)急救人員到達(dá)或溺水者恢復(fù)自主呼吸和心跳。

意識(shí)清醒

讓溺水者保持安靜，注意保暖，可將其身體側(cè)臥，以防止嘔吐物堵塞氣道，并密切觀察其呼吸、心跳等生命體征，等待急救人員到來。

1.游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免在疲勞、饑餓或身體不適時(shí)下水游泳。

2.不前往陌生、危險(xiǎn)的水域游泳，應(yīng)選擇有安全保障的正規(guī)游泳場(chǎng)所。

3.游泳時(shí)需佩戴好救生設(shè)備，如救生圈、浮板等，未成年人游泳需有成年人陪同。

4.乘船時(shí)要穿好救生衣，遵守乘船安全規(guī)定，不隨意在船上打鬧、走動(dòng)。

1.對(duì)溺水者進(jìn)行急救時(shí)，動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確，爭(zhēng)分奪秒。

2.急救過程中若有旁人在場(chǎng)，可讓其幫忙尋找附近的體外除顫儀（AED），以便在必要時(shí)使用。

3.即使溺水者經(jīng)急救后恢復(fù)了意識(shí)和呼吸心跳，也應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和進(jìn)一步治療。

[1]劉小東.溺水急救:最重要的是通氣,不是控水![J].廣東安全生產(chǎn),2022(005):000.

[2]吳珊珊,肖東瓊.淺談培訓(xùn)醫(yī)務(wù)人員向公眾普及溺水急救知識(shí)[J].科學(xué)咨詢,2021,000(023):91-92.