一、性興奮不足

女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來(lái)就直奔主題，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

二、內(nèi)分泌失調(diào)

過(guò)了３５歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。

三、更年期

更年期被認(rèn)為是陰道干澀的重要原因。更年期女性由于激素水平的降低，月經(jīng)紊亂、心理因素等綜合原因，會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，造成陰道干澀。

四、陰道炎

如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。

五、長(zhǎng)期服用避孕藥

對(duì)于個(gè)別人而言，長(zhǎng)時(shí)間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來(lái)陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒(méi)了生機(jī)。

六、心理壓力

工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

七、過(guò)度清潔

不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過(guò)，正是這樣的過(guò)度清潔，導(dǎo)致陰道無(wú)法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

八、飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素Ｂ２。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

生殖器感染

只要陰道干澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會(huì)像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。最大的問(wèn)題是生殖器感染。陰道干燥時(shí)強(qiáng)行性交，會(huì)導(dǎo)致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種疾病。

其次是性冷淡

因?yàn)殚L(zhǎng)期、反復(fù)的陰道干燥會(huì)讓人從心理上厭倦性愛(ài)，快感也會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。

陰道分泌物顯著減少，伴有激素水平的降低，月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。過(guò)了３５歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。

１、平衡體內(nèi)分泌

女性的陰道干澀很多是由于體內(nèi)缺少雌激素導(dǎo)致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法就成了保濕絕招，它們包括補(bǔ)充維生素Ａ、保持標(biāo)準(zhǔn)體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質(zhì)量等。

２、飲食均衡

有時(shí)候缺少維生素Ｂ２也會(huì)引起陰道干澀，如果同時(shí)伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

３、給身體潤(rùn)燥

秋冬兩季都要加倍滋潤(rùn)身體，一方面是補(bǔ)水，每天２升的飲水量；另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。

４、避免做陰道沖洗

愛(ài)清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護(hù)理液清洗陰部，而不要做陰道內(nèi)沖洗。

５、更長(zhǎng)的前戲

要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時(shí)間充盈。

急救手段：涂抹潤(rùn)滑劑。大部分陰道干澀都非病理性，可以暫時(shí)使用水溶性潤(rùn)滑劑。它刺激性很小，美國(guó)６７％的夫婦都在使用。你們可以一場(chǎng)美妙的愛(ài)撫開始，順勢(shì)涂抹潤(rùn)滑劑。

一、陰道分泌物檢測(cè)，看是否存在炎癥；

二、激素檢測(cè)，看雌雄激素、孕激素水平是否正常。

三、婦科Ｂ超檢查，明確是否有盆腔積液等婦科炎癥造成的陰道干涉。

四、外科檢查前庭大腺明確是否有前庭大腺的堵塞造成的腺體分泌減少，使陰道失去潤(rùn)滑物質(zhì)，造成陰道干澀。

富含維生素Ｂ２的食物：奶類及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果癥狀比較嚴(yán)重，可按時(shí)適量服用維生素Ｂ２片，每日三次，每次１０毫克（２片），直至癥狀改善后再停藥。

泥鰍蝦肉湯適用于腎精不足型的性喚起障礙：將泥鰍２５０克洗干凈切片，與生蝦肉１５０克加水適量，用武火煮熟，入調(diào)料。每晚臨睡前，吃肉喝湯，連服１０天為一療程。

狗肉茴香湯適用于腎陽(yáng)虧虛型的性喚起障礙：將狗肉２５０克洗干凈切塊，與八角１５克、蘋果１只、桂皮３克共加水適量，燉至狗肉熟透，加入小茴香５０克，于睡前溫?zé)岱妹客硪淮?，連服１０個(gè)晚上。

一、心理治療：對(duì)于性喚起不足的女性來(lái)說(shuō)，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，給予充分的愛(ài)撫。

二、藥物治療：藥物治療以前大多使用催情素類治療。由于這類藥物存在一定的副作用（如加重內(nèi)分泌紊亂），已經(jīng)很少使用。