功效與作用
改善酸性體質(zhì)、促進(jìn)消化吸收、護(hù)肝解酒、美容瘦身、調(diào)節(jié)心血管健康
1、改善酸性體質(zhì):桑葚醋中的有機(jī)酸有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,將酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)化為弱堿性,從而提升人體抵抗力,緩解亞健康狀態(tài)。
2、促進(jìn)消化吸收:富含的有機(jī)酸能刺激胃液分泌,加速脂肪、蛋白質(zhì)分解,增強(qiáng)腸道蠕動,緩解胃部不適及便秘問題。
3、護(hù)肝解酒:通過加速酒精分解代謝,減輕肝臟負(fù)擔(dān),同時補(bǔ)充因飲酒流失的營養(yǎng)成分,起到補(bǔ)肝益腎的作用。
4、美容瘦身:花青素和抗氧化成分可清除自由基,延緩衰老;膳食纖維促進(jìn)腸道排毒,減少脂質(zhì)堆積,輔助控制體重。
5、調(diào)節(jié)心血管健康:分解血液中多余膽固醇和脂肪,抑制血管內(nèi)脂質(zhì)沉積,降低血脂血壓,預(yù)防動脈硬化和心血管疾病。
注意事項(xiàng)
適宜人群
長期飲酒者、高血壓及高血脂患者、消化不良或便秘人群、需抗氧化及美容需求者、免疫力低下者。
禁忌人群
脾胃虛寒者易引發(fā)腹痛腹瀉;糖尿病患者可能引起血糖波動;孕婦及嬰幼兒因體質(zhì)敏感需謹(jǐn)慎飲用。
不宜同食
堿性藥物、寒涼性食物
避免與堿性藥物同服影響藥效;不宜與寒涼性食物大量同食,以免加劇腸胃不適。
食用方法
桑葚醋泡水
取適量桑葚醋,用溫水稀釋后于飯后飲用,可添加蜂蜜調(diào)味。