孕婦能吃自助餐嗎

語音內(nèi)容：

孕婦可以吃自助餐，但是要對自助餐的食物，進(jìn)行選擇性的食用。少吃加工的食物，比如燒烤、油炸、不新鮮的海鮮類產(chǎn)品，以及刺激性的飲料、辛辣的食品。因為這些食物對孕婦身體都是沒有好處的，非常容易引起孕婦的便秘。孕婦可以選擇一些新鮮、衛(wèi)生的蔬菜、水果。選擇吃自助餐的時候，一定要徹底的把食物煮透才可以食用。最好不要吃烤肉，因為烤肉會含有焦炭，吃了對孕婦身體是沒有任何好處的。