懷孕可以吃生花生嗎

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如果準(zhǔn)媽媽對花生不過敏，在懷孕期間可以適當(dāng)吃一些生花生。花生里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸，對于孕婦都是非常好的，可以有效的防止孕期貧血的現(xiàn)象發(fā)生，還可以促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育?；ㄉ泻兄寡某煞?，可以對抗纖維蛋白的溶解，能夠增強(qiáng)骨髓造血小板的功能，也能提高血小板的質(zhì)量?；ㄉ械牡鞍踪|(zhì)和脂肪，對于胎兒也是非常有好處的，能促進(jìn)大腦的發(fā)育。但是花生吃多了，也容易造成胎兒上火的現(xiàn)象，所以孕婦吃的時候，一定要適量的食用。