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孔翔

副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

(婦產(chǎn)科)

孕婦怎么睡覺對寶寶比較好

2021-08-16 播放:571

語音內(nèi)容:

孕婦懷孕以后,為了寶寶的健康,需要適當(dāng)?shù)母淖円幌滤恕<m正以往不良的睡姿,一定不要趴著睡,可以采取舒適的體位。一般在妊娠早期的時候,不用過分的強調(diào)調(diào)整睡姿。

但是在懷孕中晚期的時候,由于子宮增大,建議左側(cè)臥位,有利于增大的子宮右旋,能夠改善子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫。左側(cè)臥位能夠改善血液循環(huán),增加對胎兒、胎盤的供氧量,有利于胎兒的生長發(fā)育。同時,還要保證充足的睡眠,如果有下肢浮腫的情況,可以把下肢墊高。

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