血糖高怎樣快速降糖
2021-05-08 播放:1145
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血糖高,也就是我們常說的高血糖。高血糖屬于慢性疾病,短期內沒有任何嚴重表現(xiàn),但長期發(fā)展,對身體各器官及血管傷害性大。血糖高的早期癥狀包括疲倦、經??诳省囸I感增強、視物模糊等,如果不及時控制和治療會發(fā)展成更為嚴重的健康問題。那么,血糖高怎樣快速降糖呢?1、選擇含糖量低的飲食,比如芹菜、黃瓜、苦瓜、牛肉等等,這些食物不但不會升高血糖,還有降糖的效果;2、天然降糖食物,面的物質能夠長期穩(wěn)定地控制患者血糖數(shù)值;3、有氧運動,運動不僅可以促進能量的消耗、減輕體重;4、藥物治療。