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張利勇

副主任醫(yī)師

揚(yáng)州市中醫(yī)院

(骨傷科)

腰間盤突出如何調(diào)理

2023-01-29 播放:1228

語音內(nèi)容:

腰椎間盤突出是由于腰椎退行性病變導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,髓核自破裂口突出至椎管內(nèi),壓迫硬膜囊及神經(jīng)根,導(dǎo)致腰臀部酸痛,下肢酸痛癥狀,同時(shí)可能伴有麻木,無力,肌肉萎縮,跛行等癥狀。腰間盤突出治療可以通過物理療法改善。通過口服用藥物、針灸按摩牽引等,可以得到一定的幫助?;颊咂綍r(shí)一定要保持正確的姿勢(shì),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部,延緩腰椎的進(jìn)行性退化,也可以采用理療,按摩,貼敷膏藥等方式緩解?;疾∑陂g一定要保持良好的心態(tài),平常飲食要注意營養(yǎng),多吃一些蛋白豐富的食物,比如肉類豆類牛奶雞蛋蔬菜水果。并且在日常生活中,最好是睡硬板床,腰部注意保暖,不可彎腰搬抬重物。

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