常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

李明川

副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

(泌尿外科)

孕婦可以吃火鍋嗎

2021-04-29 播放:881

語音內(nèi)容:

孕婦吃火鍋的時(shí)候,其調(diào)味,不能選擇辣,或者是太咸的。辣絕對的忌口的。而如果吃太咸的話,會(huì)導(dǎo)致孕婦缺水。而又在大量喝水后,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鉀元素流失,不利于孕期。孕婦吃的火鍋?zhàn)詈檬乔逅灰x擇麻辣。孕婦吃火鍋還應(yīng)注意以下事項(xiàng):

1、選擇新鮮食材

吃火鍋時(shí)應(yīng)選擇新鮮的蔬菜以及肉類,避免食物中毒。

2、掌握好火候

食物若在鍋里燒的時(shí)間過長,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分損壞,并失去鮮味;若不等火候燒開就吃,又易引起消化道疾病。同時(shí),還應(yīng)注意不要滾湯吃,否則易燙傷口腔和食道的黏膜。

3、注意衛(wèi)生

孕婦吃火鍋時(shí),要準(zhǔn)備單獨(dú)一筷子,不要用來夾生食材,并且煮火鍋時(shí)也要注意把生食熟食分開放置。

標(biāo)簽:

相關(guān)推薦
專家科普視頻推薦精選問答