孕酮低吃什么

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孕酮是維持妊娠所必需的一種天然孕激素，因此，孕酮對女性非常重要。孕酮低是由于黃體功能不全引起的。對于有生育要求的女性，如果孕酮低可能會導致孕卵著床困難或者早孕流產(chǎn)。維生素E能促進激素分泌，增加女性卵巢機能，促使卵泡數(shù)量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用。玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類等食物都富含維生素E；此外，大豆中含有多種營養(yǎng)素，其中維生素B6可以穩(wěn)定情緒、有助于睡眠，還能減輕腹部疼痛。重要的是大豆中含有高量的孕酮，可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問題。因此孕酮低的孕婦可以適當?shù)难a充。