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女性失眠的原因

2021-12-27 2160次瀏覽

病情描述:

最近一段時(shí)間總是失眠,不知道什么原因,請(qǐng)問女性失眠的原因。

醫(yī)生回答(1)
高宗恩主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

造成女性失眠的原因有很多,可能跟近期精神壓力較大或者情緒焦慮,導(dǎo)致自身內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。更年期以及經(jīng)期的女性,由于受體內(nèi)激素水平的影響,也可能出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,建議睡前用熱水泡腳,適當(dāng)喝一些溫牛奶,保證心情舒暢,有助于改善睡眠。

2021-12-27 10:01

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