常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

吃什么水果補(bǔ)鐵補(bǔ)貧血

2021-12-24 5735次瀏覽

病情描述:

稍微有些貧血,但是不嚴(yán)重,想通過(guò)食補(bǔ)來(lái)治療,所以想了解一下吃什么水果補(bǔ)鐵補(bǔ)貧血?

醫(yī)生回答(1)
袁僑英副主任醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院

含鐵量較多的水果包括櫻桃、葡萄、橘子、柚子、李子、西紅柿、柑橘、獼猴桃等,除了水果以外,動(dòng)物肝臟、鴨血、豬血、瘦肉、豆制品當(dāng)中也含有較豐富的鐵元素。如果缺鐵比較嚴(yán)重,貧血癥狀非常明顯,單純依靠食療可能達(dá)不到很好的效果,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑來(lái)補(bǔ)充。

2021-12-24 09:08

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答