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懷孕腰痛怎么辦什么辦法緩解腰痛

2021-12-23 5244次瀏覽

病情描述:

我已經(jīng)懷孕九個月了,雖說寶寶很健康,但我總是會腰痛,那該怎么緩解呢?

醫(yī)生回答(1)
蔣利華副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

您好!如果孕婦出現(xiàn)腰痛癥狀,那可以試試下面幾招。第一,你可以進行運動,像瑜伽、散步都可以。第二,讓家人幫忙按摩,你還可以用熱毛巾熱敷。第三,可以買個抱枕,這也緩解腰部疼痛。第四,孕婦可以多吃高鈣食物,這有利于身體健康,而且對寶寶也有好處。第五,孕媽還可以多穿衣服,這也能緩解腰疼。

2021-12-23 17:58

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