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懷孕能吃粽子嗎

2021-12-23 7260次瀏覽

病情描述:

懷孕三個(gè)多月了,最近沒(méi)胃口,就想吃一些粽子。懷孕能吃粽子嗎?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

懷孕期間也可以吃粽子,但是不宜多吃。粽子營(yíng)養(yǎng)豐富,清香可口,含有人體所需的維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,孕期適當(dāng)吃一些粽子能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)脾胃,但大量食用會(huì)增加胃腸消化負(fù)擔(dān),不利于孕期健康。懷孕期間要保持健康的飲食,多吃有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物,并定期進(jìn)行產(chǎn)檢,有利于胎兒發(fā)育。

2021-12-23 09:47

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