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新鮮毛豆有雌激素嗎

2024-06-03 3763次瀏覽

病情描述:

我缺乏雌激素,可能也會(huì)導(dǎo)致不孕的情況,醫(yī)生叫我多吃豆類的食品,新鮮毛豆有雌激素嗎?

醫(yī)生回答(1)
呂愛(ài)明副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

新鮮毛豆不僅口感鮮美,更是健康食品中的佼佼者。它含有天然的植物雌激素,對(duì)于老年人而言,這是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的重要元素。毛豆中的雌激素能有效防止鈣質(zhì)的流失,幫助維持骨骼健康,是老年朋友的理想選擇。毛豆還富含膳食纖維,這種成分對(duì)于改善便秘癥狀具有顯著效果。它能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,讓腸道更加通暢。同時(shí),毛豆還有助于降低血脂,對(duì)于預(yù)防心血管疾病也有積極作用。新鮮毛豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、功能多樣的健康食品,無(wú)論是老年人還是年輕人,都可以適當(dāng)多食用,以享受其帶來(lái)的健康益處。

2021-12-23 09:46

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