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女人怎么樣補充雌激素

2024-06-03 2208次瀏覽

病情描述:

女性當(dāng)雌性激素分泌少時,會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),加速衰老;請問,女人怎么樣補充雌激素呢?

醫(yī)生回答(1)
李萍主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

在平衡體內(nèi)雌激素水平方面,藥補與食補相輔相成。藥補涉及服用專業(yè)藥物,這些藥物能有效提升雌激素水平,幫助體內(nèi)激素回歸平衡狀態(tài)。而食補則是一種天然且溫和的調(diào)節(jié)方式,大豆及其制品富含植物雌激素,是提升雌激素的理想食物選擇。此外,一些水果如木瓜、榴蓮和石榴也富含雌激素樣物質(zhì),不僅美味可口,還能促進雌激素的分泌,從而維持體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定。在采取藥補和食補措施時,建議根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生指導(dǎo)進行,以確保健康效益最大化。

2021-12-23 09:39

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