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得了失眠該怎么治

2021-12-22 7183次瀏覽

病情描述:

我最近這段時(shí)間出現(xiàn)了失眠的情況,要通過一些方法進(jìn)行治療,得了失眠該怎么治?

醫(yī)生回答(1)
高宗恩主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

得了失眠一般可以通過物理的方法進(jìn)行改善,比如在睡覺之前喝一杯純牛奶或者泡腳,通常能夠起到促進(jìn)睡眠的作用,如果是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的失眠,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,比如甲鈷胺。日常盡量不要熬夜,要多休息。

2021-12-22 10:39

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