常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

魔芋升糖指數(shù)高嗎

2024-05-31 3238次瀏覽

病情描述:

很想吃魔芋絲,但是糖尿病有點(diǎn)嚴(yán)重,需要注意血糖波動(dòng)范圍,請(qǐng)問魔芋升糖指數(shù)高嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

魔芋升糖指數(shù)不高。魔芋里面含有大量的纖維素,是一種熱量比較低的食物,進(jìn)入腸道之后它的分子量是比較大的,而且粘性又很高,可以緩解身體對(duì)葡萄糖的吸收,對(duì)于血糖高的可以起到調(diào)節(jié)血糖的作用。而且吃了之后它的飽腹感非常強(qiáng),適合一些減肥的人群食用,營養(yǎng)又美味。

2021-12-21 09:13

專家科普視頻推薦精選問答