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血糖偏高能吃甘蔗嗎

2024-05-31 2721次瀏覽

病情描述:

我上次體檢血糖偏高,這幾天總是想吃甘蔗又不敢吃,血糖偏高能吃甘蔗嗎?

醫(yī)生回答(1)
李萍主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

對(duì)于血糖偏高的人來說,食用甘蔗需要特別謹(jǐn)慎。甘蔗作為一種高糖水果,其含糖量高達(dá)18%到20%,主要由蔗糖、果糖、葡萄糖組成,這些糖分極易被人體吸收利用。因此,一次性過多食用甘蔗可能導(dǎo)致血糖迅速升高,甚至可能誘發(fā)高血糖高滲狀態(tài)及糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。然而,如果血糖控制平穩(wěn),患者可以在兩餐之間適量食用一些甘蔗,建議每天攝入量不超過200克,并建議在食用后進(jìn)行適量活動(dòng),以幫助穩(wěn)定血糖水平。此外,甘蔗中也含有一些維生素和礦物質(zhì),如維生素A、維生素B6、維生素C等,對(duì)身體有一定的益處。

2024-05-31 14:09

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