常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

麥片具有什么營養(yǎng)價值

2021-12-16 2470次瀏覽

病情描述:

我平時特別的喜歡吃一些麥片,朋友說營養(yǎng)價值是比較高的,麥片具有什么營養(yǎng)價值?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維以及多種維生素,營養(yǎng)價值是比較高的,經(jīng)常吃一些麥片,能夠有效的補充身體所需要的營養(yǎng)成分,而且也可以排出體內(nèi)的膽固醇,降低膽固醇含量作用,也可以有效的預防血管疾病。平時要注意合理的飲食,保持營養(yǎng)多樣化。

2021-12-16 11:05

專家科普視頻推薦精選問答